Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо¹

Здравствуйте, Natа! Оптимальной для ребенка является бутилированная детская вода, она имеет оптимальный для ребенка минеральный состав и высокую степень очистки. Однако использовать фильтрованную и кипяченую воду тоже допустимо. Для фильтрования применяйте системы обратного осмоса с высокой степенью очистки воды.

Здравствуйте, Виктория В годовалом возрасте оптимальным для ребенка является питание по режиму. Рекомендуется 3 основных кормления (завтрак, обед, ужин) и 2 дополнительных кормления. Дополнительный прием пищи — полдник; также возможны молочный напиток перед сном и/или 2-й завтрак перед прогулкой. Оптимальным является, когда завтрак составляет 25% общей энергетической плотности рациона, обед — 30–35%, ужин — 20%, дополнительные приемы пищи около 10%. В питании ребенка 1–3 лет ежедневно должны присутствовать: мясо животных или птицы, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, хлеб, крупы, растительное и сливочное масла. По-прежнему значимая роль принадлежит молочным продуктам (цельное молоко, йогурт, биолакт, кефир, третья и четвертая формула молочных смесей, творог, сыр и пр.). 2–3 раза в неделю в рацион включают рыбу и яйца. Примерное меню для ребенка 12-18 месяцев: Завтрак: каша молочная – 180 мл, фруктовый чай или сок – 100 мл. Второй завтрак: фрукты – 30-50 г Обед: суп (суп-пюре овощной, картофельный, рисовый и т.д.) – 120 мл, мясо (суфле, тефтели) или рыба – 50 г, гарнир (вермишель, рис, овощное рагу) – 80 г, напиток (компот, морс, кисель) – 100 мл Полдник – кисломолочный напиток – 120 мл, творог – 50 г, фрукты или фруктовое пюре – 100 мл, печенье – 20 г Ужин – котлета (куриная, мясная) – 70 г, гарнир (гречка, овощное рагу, картофельное пюре и т.д.) – 130 г, напиток (травяной чай, компот) – 100 мл Перед сном: детская молочная смесь или грудное молоко – 200 мл В Вашем случае следует в обед добавить суп, и не давать дважды в день кашу.

Здравствуйте, Ольга! Грудничками называют детей до года. А значит, Ваша дочь – уже не грудничок. Что касается приема Линдинета, то это период лактации является противопоказанием. Обратитесь к своему гинекологу для подбора оптимального для Вас противозачаточного средства, совместимого с ГВ.