Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо¹

Добрый день, Елизавета! До года в качестве фруктово-ягодного прикорма для ребенка оптимальными являются специальные пюре промышленного производства. Они имеют гарантированно качественный состав и соответствуют рекомендованным санитарно-гигиеническим нормам. После года фрукты, ягоды и/или овощи должны присутствовать в рационе ребенка ежедневно до 4-х раз в день. То есть они даются практически в каждый прием пищи. Вы можете давать разнообразные фрукты и ягоды. Только помните, что каждый новый продукт нужно вводить не чаще, чем раз в 3 дня, начиная с небольшого количества, и внимательно следить за самочувствием ребенка. Будьте особенно осторожны с продуктами красного и оранжевого цветов, они наиболее аллергенны. Отдавать предпочтение нужно тем фруктам и ягодам, в качестве которых Вы уверены, т.е. выращенным на собственном огороде или купленным у проверенных продавцов.

Маруся, добрый день! Тыква – очень полезный овощ. Она богата каротином – предшественником витамина А, оказывает послабляющее действие. При введении прикорма вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой. Обычно сначала ребенка знакомят с овощами белого или зеленого цвета, как наименее аллергенными. Это кабачки, цветная капуста, брокколи, шпинат, картофель. Позже вводят ярко окрашенные овощи – тыкву, морковь. Далее целесообразно использовать комбинацию из 3–4 овощей. Однако последовательность введения продуктов прикорма всякий раз определяется индивидуально. Вы можете посоветоваться с педиатром, наблюдающим ребенка. Если специалист сочтет возможным, Вы сможете под его контролем ввести тыкву и раньше – третьим или четвертым овощем.

Здравствуйте, Марина! Оптимальным питанием для Вашего ребенка перед сном является молочный продукт. Это может быть молоко, жидкий йогурт, биолакт, кефир, ряженка, специализированная молочная смесь (третья формула). Количество – 200-300 мл. Общее количество пресных и кисломолочных продуктов в день – около 450 мл. Если ребенок просит просит грудь ночью, попытайтесь дать ему воду или травяной чай. Употребление молочного продукта ночью в этом возрасте нежелательно, так как сбивает режим питания и негативно сказывается на состоянии молочных зубов ребенка.