Анастасия Петрова-Верховская (@petrova_verkhovskaya), жена блогера и солиста группы "Челси" Дениса Петрова, мама двоих малышей – Майи (1,5 года) и Платона (5 лет).
У моей Майи атопический дерматит, поэтому ввод прикорма проходил тяжело. У малышки появлялась сыпь на любой новый продукт.
Из-за этого сложно было составить меню так, чтобы оно было одновременно безопасным, полезным и вкусным.
Нам абсолютно были противопоказаны молочные каши, поэтому Майе я давала исключительно безмолочные.
Для вкуса я добавляла в кашу измельченные блендером низкоаллергенные фрукты. В этом лайфхаке мне больше всего нравилось,
что я могла контролировать консистенцию. Когда Майя стала постарше, я добавляла уже маленькие кусочки мягких фруктов,
например, банана, яблочка для того, чтобы малышка училась жевать.
Помимо фруктов, я добавляла еще и овощи, а после года вмешивала и мясное пюре. Гречневая и рисовая каши без сахара с
несладкими добавками сочетаются отлично!
Майя и Платон вдвоем иногда привередничают в еде. На этот случай я использую маленькую хитрость: устраиваю соревнование,
у кого быстрее проявится картинка на дне тарелочки. Любая еда при такой подаче уплетается быстро.
Мои дети – большие консерваторы, любят, когда все идёт так, как они привыкли. Своё место, собственная посуда, и конечно,
режим. Завтрак, обед и ужин – только в определенное время. Придерживайтесь режима во всем, не только в принятии пищи.
Всем деткам – вкусной еды и здоровья!
94 комментария
Хорошая идея про добавление фруктов в каши.
Нравится
Кстати, наш педиатр говорит, что лучше каши и фрукты давать отдельно, то есть не смешивать, чтоб не было вздутия
Нравится
У нас был этот атопический дерматит... Лечение не одного дня и питание правильное, ели безмолочные кашки
Нравится
И вам вкусной и здоровой еды
Нравится
У нас слава богу ребёнок без аллергии
Нравится
Мы старались как можно дольше давать безмолочные кашки.
Нравится
Интересная идея с картинками на дне тарелок)
Нравится
Про фрукты в блендере тоже полезно, спасибо. Здоровья вам и деткам!
Нравится
Интересный способ с картинкой, спасибо!
Нравится
Я тоже часто чтобы накормить дочку иду на разные хитрости
Нравится