Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо1

Все о питании до 2 лет

Здесь вы можете задать любой вопрос по теме питания детей первых двух лет жизни.
Кандидат медицинских наук, опытный педиатр Татьяна Васильевна Прокофьева
оперативно ответит на ваши вопросы о грудном, искусственном, смешанном
вскармливании, введении прикорма, проблемах пищеварения, выборе смеси и др.
Спрашивайте на здоровье!

Прокофьева Татьяна

Педиатр, специалист по питанию, доцент, кандидат медицинских наук

Вопросы и ответы

Могу ли я заморозить приготовленную смесь?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Любовь! При приготовлении и использовании детской смеси необходимо строго следовать инструкции по изготовлению и хранению. Рекомендуется использование только свежеприготовленной смеси. Хранение и замораживание готовой смеси запрещено.
Как понять что у ребенка колики?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Любовь! Обычно кишечные колики начинаются в первые недели жизни, достигают кульминации в возрасте 2 месяца и постепенно уменьшаются, обычно исчезая после 3–4 мес. Вечерние часы — наиболее типичное время для кишечных колик. Однако разобраться в проблеме может только врач и только после очной консультации. Потому я настоятельно рекомендую Вам проконсультировать ребенка у педиатра.
Добрый день, ребёнок на грудном вскармливании, 2 года. Как часто он должен кушать?
Ответ эксперта
Добрый день, Надежда! При составлении индивидуального рациона питания ребенка 1-3 лет рекомендуется 3 основных кормления (завтрак, обед, ужин) и 2 дополнительных (второй завтрак/полдник и кисломолочный продукт или 3-я формула перед сном), объем одного кормления — не более 300–350 мл. Другими принципами составления рациона для ребенка 1-3-х лет являются: • объем пищи (без учета воды) в сутки — 1000–1200 мл для второго года жизни и 1200–1500 мл — для третьего; • до 25% суточной калорийности должен составлять завтрак, 30–35% — обед, 20% — ужин; полдник/второй завтрак и молочные продукты перед сном — по 10%; • овощи и/или фрукты должны присутствовать 4 раза в день; • молочные продукты — 3 раза в день (включая молоко для приготовления каши, йогурты, кисломолочные напитки, творог, детские молочные смеси, или грудное молоко); • злаковые продукты — каши и гарниры — по 1 разу в день; • хлеб — 2–3 раза в день; • мясные блюда и/или птица — 2 раза в день; • рыбные блюда — 2–3 раза в неделю; • яйцо — 2–3 штуки в неделю; • целесообразно использовать в питании детей данной возрастной группы специализированные продукты, обогащенные витаминами и минеральными веществами. В состав молочного рациона рекомендуется включать специализированную молочную смесь (3–4-я формулы); • важно соблюдать питьевой режим и для утоления жажды использовать воду, а не сладкие напитки; • консистенция блюд должна соответствовать физиологическим особенностям ребенка; • при приготовлении блюд следует использовать минимальное количество соли и сахара.