Животик в порядке–
и мама спокойна!

Все о питании до 2 лет

Здесь вы можете задать любой вопрос по теме питания детей первых двух лет жизни.
Кандидат медицинских наук, опытный педиатр Татьяна Васильевна Прокофьева
оперативно ответит на ваши вопросы о грудном, искусственном, смешанном
вскармливании, введении прикорма, проблемах пищеварения, выборе смеси и др.
Спрашивайте на здоровье!

Прокофьева Татьяна

Педиатр, специалист по питанию, доцент, кандидат медицинских наук

Вопросы и ответы

Добрый день! Моему ребенку исполнился годик, и я задумалась о том, что возможно стоит давать ему «настоящий» творог. Мне кажется детские творожки из магазина – все-таки слишком рафинированные, мало там кальция, зато, наверное, всякой бяки много добавлено. А творог есть свой, деревенский, хорошего качества. Скажите, можно ли? И в каком количестве?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Натали! Каждая мама сама решает, давать ли ребенку продукты промышленного производства или готовить самостоятельно. Принимая решение, помните о том, что для производства детского творожка применяется только молоко высшего сорта, оно гарантированно очищенно от болезнетворных микроорганизмов. Большее количество белка, органических кислот и солей во взрослом твороге может вызвать проблемы с пищеварением, аллергию и излишне «нагрузить» почки ребенка. Промышленный же творог имеет оптимальное содержание сывороточных белков. Детский творожок содержит кальций в легкоусвояемой форме. К тому же, он имеет однородную текстуру и нежный сливочный вкус. Детки его обычно хорошо едят, а вот от домашнего часто отказываются. Но Вы, конечно, можете кормить ребенка домашним творогом, если уверены в высоком качестве продукта и малыш хорошо ест его.
Сын – искусственник, сейчас ему 1 год и 1 месяц. Всегда был малоежкой, предпочитал смесь прикорму. А теперь уже пора на общий стол переходить, а он все с бутылкой своей не расстанется, ничего больше кушать не хочет. Вес набирает плохо, худенький. Посоветуйте, как вызвать у него пищевой интерес?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ника! Ситуация, когда ребенок предпочитает привычные смемсь или грудное молоко всем другим продуктам, довольно частая. Однако расширять рацион ребенка необходимо, ведь недостаток питания проявляется не только худобой ребенка. Это и более частые простудные заболевания, и сниженный эмоциональный тонус, и нарушение процессов запоминания информации. Родителям деток со сниженным и избирательным апетито сследует придерживаться следующих рекомендаций. Избегать перекусов: в случае необходимости ребенка можно перевести на дробный режим питания, который должен строго соблюдаться в течение дня; • учитывать особенности нервной системы ребенка: необходимо заранее, до начала еды, дать возможность ему успокоиться, перейти к менее подвижным и эмоциональным занятиям, обеспечить спокойную обстановку во время приема пищи; • соблюдать ритуалы при подготовке к приему пищи: например, полезна совместная сервировка стола с использованием красивых салфеток, яркой детской посуды, интересно оформленных блюд; • соразмерять количество предлагаемой пищи с возрастом ребенка и его аппетитом; • не поощрять ребенка лакомствами, в противном случае они обретут в его глазах большую значимость, чем основные продукты питания; • не превращать пищу (или лишение определённых лакомств) в средство наказания; • следить за вкусовым разнообразием пищи; • при необходимости обеспечить адекватную замену продуктам и блюдам, от которых отказывается ребенок: в ситуации, когда ребенок не воспринимает тот или иной продукт, рекомендуется на время исключить его из питания, а затем предложить вновь. Иногда новое блюдо предлагают не менее 10–15 раз, пока малыш его не «распробует»; • не акцентировать чрезмерно внимание на процессе питания ребенка и проблеме избирательного аппетита, не обсуждать при нем эти темы.
Мой малыш за первый месяц своей жизни прибавил всего 50 г! Педиатр в шоке, говорит – переводи на смесь (сейчас ГВ). Родились 3120, сейчас – 3170. Наши знакомые прибавили по кило грамму, а мы – всего ничего. Всегда мечтала кормить грудью и вроде все нормально, разве что мало по времени ест… Как быть?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Тоня! Чтобы исключить погрешность в измерениях, необходимо проводить комплексную оценку достаточности питания. При этом учитывается не только росто-весовые параметры, но и общее самочувствие ребенка, количество мочеиспусканий в сутки и частота опорожнения кишечника. Если сделан вывод о том, что грудного молока мало, педиатром могут быть рекомендованы мероприятия по стимуляции лактации, докорм смесью или перевод на искусственное вскармливание. То есть в данном вопросе необходимо строго придерживаться рекомендаций своего педиатра.