ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Мамы-блогеры делятся личным опытом кормлений малышей и подбора детского питания. Читай реальные истории о том, как разнообразить детский рацион, уговорить малыша попробовать новое, какие продукты нравятся и подходят детям разного возраста. Делись своим опытом!

Участвуй в марафоне

Ксения, мама-блогер, умный шопоголик и визажист, воспитывает очаровательную дочь Полину (1,4 года) (@ksyusha_nova)

Помню, когда узнала, что жду Полишу, думала – ВСЁ. Это ж надо ломать голову ещё и над детским меню. Одно, второе, третье, а в ответ: «Это я не буду, то я не буду и все в таком духе».
Столько информации изучила в интернете по этой теме: форумы, паблики, блоги, книги. Полинке сейчас 1,4, и с аппетитом, к счастью, все в порядке.

Мои главные правила просты, но эффективны:
  • Соблюдаю режим кормлений малышки. Как и взрослому, малышу нужно выдерживать паузы, кормлю каждые 3-4 часа.
  • В перерывах между едой стараюсь не давать другую пищу, пьёт воду или компотик, ест фрукты и сухофрукты (вторые называю конфетками). Предлагаю после еды, и желательно не где попало, а также за столом, или хотя бы на кухне.
  • У дочи есть свое место за столом. Стараюсь не сажать за стол сразу после активных игр.
  • Чтобы возбудить аппетит, можно дать небольшое количество легкого овощного салата.
  • Но главное – показать достойный пример приема здоровой пищи!

Теперь жду момента, когда начнём готовить с дочей вместе. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее, да и сам процесс для всех интересное занятие!

Следующая история

ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Участвуй в марафоне и делись своим опытом в кормлении
малыша и подборе детского питания

Еда-это не игра...

Будучи мамой в первый раз-все кажется новым.До рождения первой дочки я для себя покупала баночки с фрутовыми пюрешками.И не задумывалась о составе.Я считала,раз детское-значит ничего лишнего.
Когда родила дочь,начала читать состав.И,как оказалось,не все детские кашки/пюрешки содержат только фрукты/овощи/злаковые...Начали мы прикорм с каши,к сожалению,на тот момент(7лет назад) о кашках Nutrilon даже не слышала.Возможно их еще не было в ассортименте продукции.
Брала кашки.Ребенок не кушал.Оказалось,что мою дочь трудно накормить чем-либо...
Так и до сих пор...Кушает мало и выборочно.
Со вторым ребенком было с рождения понятно-в плане еды,они противоположны.
Хотели начать прикорм в 4.5месяца,но не "зашло".
Чуть позже начали кушать кашку,пюре овощное,фруктовое,творожок.
Хочу посоветовать мамочкам.Чтоб прикорм не начинали с фруктов и соков.Иначе потом сложно будет предлагать деткам другие продукты.
Как и перед сном,перед приемом пищи есть ритуалы.Например,перед тем как кормить ребенка,я сажу дочь в стульчик для кормления,который ставлю перед обеденным столом.Потом только начинаю приготовление пищи(разогрев,перемолка)
Ну и само кормление.До 8ми месяцев ложку даю играть просто в игре,конечно тщательно слежу,чтоб не засунула глубоко в рот/глаз/и т д.После 8ми мес даю "пробовать" кушать самой(перед этим кормлю сама!остатки даю на "пробу").Пусть все размазывается по лицу/одежде/рукам...Зато ребенок приучается кушать сам.
Сперва покупаю "баночки",потом когда введен рацион-готовлю сама.Ребенок кушает с удовольствием.Любит компанию.Если ест старшая сестра рядом с ней-пытается обогнать)))
Если давать советы про прикорму,то я посоветовала бы:
1.начинать прикорм с появлением пищевого интереса.Когда ребенок сам дает знак,что готов пробовать что-нибудь,кроме молочка.
2.Начинать с овощей,если ребенок в нормальном весе.
3.Начать с кашек,если мало ребенок набирает вес
4.Ни в коем случае НЕ заставлять ребенка кушать.Если не хочет-не заставляйте...(это моя ошибка с первым ребенком!)
5.Выдерживать режим питания.От приема пищи до следующего приема 3-4часа.В промежутках не докармливать перекусами в виде печенек.

133 комментария

Алла 20-11-2019 12:46:15 Новосибирск

Не стоит все время искать информацию в интернете, лучше обратитесь за советом к маме. Наши мамы лучше знают о кормлении детей, а в интернете часто пишут информацию неопытные фрилансеры.

Алла 19-11-2019 11:01:56 Новосибирск

Не согласна, что овощной салатик усиливает аппетит. Овощи содержат много сока и тем самым они насыщают организм и подавляют голод.

Ирина 17-11-2019 14:07:27 Москва

Мы со старшим сыном уже готовим и доча нам помогает.

Ирина 17-11-2019 14:05:07 Москва

У нас тоже между кормлениями перерыв 3 часа.

Ирина 17-11-2019 14:04:28 Москва

Красивая мама и дочурка.

Екатерина Гольцова 08-11-2019 15:51:08 Тольятти

Согласна с Ксенией. Полезная статья про кормление.

Сабина 06-11-2019 23:32:29

Какая Вы молодец! У ребёнка полноценное питание и всё так чётко распланировано по часам.

Анастасия 03-11-2019 12:27:30 Королев

Полностью согласна про правильный пример для ребёнка(последний пункт отзыва)

Анастасия 03-11-2019 12:26:37 Королев

У нас получается выдерживать паузу в 3 часа, и делаем это не специально, ребёнок сам просит есть через такой промежуток времени

Виктория 30-10-2019 13:04:27 Магнитогорск

перекус должен быть полезным и правильным