После ответа консультанта вам
на почту придет уведомление.
Животик в порядке–
и мама спокойна!
Все о питании до 2 лет
Здесь вы можете задать любой вопрос по теме питания детей первых двух лет жизни.
Кандидат медицинских наук, опытный педиатр Татьяна Васильевна Прокофьева
оперативно ответит на ваши вопросы о грудном, искусственном, смешанном
вскармливании, введении прикорма, проблемах пищеварения, выборе смеси и др.
Спрашивайте на здоровье!
Прокофьева Татьяна
Педиатр, специалист по питанию, доцент, кандидат медицинских наук
Вопросы и ответы
Добрый вечер, Татьяна! нам 1 год и 2 месяца, у ребенка рефлюкс. принимаем митилиум. в рационе овощи (картошка лук и морковь) мясо говядина, каши овсяная гречневая кукурузная и многозерновая, плюс смесь три раза в сутки. все даем ребенку в пюре. хотела спросить, что можно давать дополнительно ребенку, и в каких пропорция? Спасибо!
Ответ эксперта
Здравствуйте, Nadya!
Возраст от года до трех лет - ответственный этап перехода ко взрослому типу питания. Это значит, что надо вводить новые продукты и приучать ребенка к новой консистенции пищи.
Помимо смеси 3-й формулы, в состав молочного рациона должны входить продукты на основе молока — жидкие кисломолочные напитки (йогурт, биолакт, кефир и др.), творог, сметана, сыры, сливки, сливочное масло. Ежедневно ребенок должен получать около 450 г пресных и кисломолочных продуктов.
Молочные продукты следует использовать трижды в день в различном виде — напитка, творога, в составе каши.
За неделю ребенок может получить 200–250 г творога. Творог используется как в качестве самостоятельного блюда, так и для приготовления запеканок, сырников и пудингов.
Сметана 10–15% жирности используется для заправки блюд в количестве 5–9 г в сутки.
Вводится сыр, который можно дать отдельно или добавить в блюда (макароны, омлет, запеканки).
Мясо может быть представлено не только говядиной, но и тощей свининой, кроликом, курицей, индейкой.
В питании 2–3 раза в неделю должна присутствовать рыба (общее количество должно составлять около 200 г в неделю).
Суммарное среднесуточное количество мяса животных, птицы а также рыбы в готовом виде должно составлять 100 г.
Детям рекомендуется давать 2–3 яйца в неделю, сваренных вкрутую, в виде омлета, добавленных в запеканки, сырники и другие блюда.
В рационе ежедневно должны присутствовать разнообразные фрукты и овощи, за исключением тех, которые имеют высокую кислотность и терпкий вкус (редька, редис). Их необходимо давать до 4 раз в день, т. е. почти в каждый прием пищи, учитывая размер порции, подходящей для данного возраста. Это могут быть как самостоятельные блюда (салаты, фруктовые пюре, овощные супы и др.), так и в виде гарнира к мясным и рыбным блюдам.
В рационе должен присутствовать хлеб. Рекомендуемое его количество не превышает 30–40 г ржаного и 60 г пшеничного (или ржано-пшеничного).
Конечно, каждый раз расширение рациона согласовывается с наблюдающим ребенка педиатром.
Добрый вечер.помогите,пожалуйста.ребенку месяц,выписались из роддома с весом 2438(50см),сейчас в месяц 3100,стул редкий (раз в 3-5дней)и врач говорит,что молока не хватает и ребенок не наедается,но малыш активен,даю грудь по требованию,но сосет грудь минут 15 и отваливается,засыпает,пытаюсь растормошить и покормить еще,не получается.сегодня невролог выписала элькар,говорят кормить смесью,а мне очень не хочется переходить на искусственное или смешанное вскармливание.что Вы можете посоветовать?
Ответ эксперта
В данной ситуации я бы посоветовала Вам пригласить на дом консультанта по грудному вскармливанию, если это возможно в месте Вашего проживания. Специалист определит, имеются ли проблемы с ГВ, уточнит правильность прикладывания ребенка к груди, ответит на все Ваши вопросы.
Определить достаточность питания можно только очно, поэтому конкретных рекомендаций я дать не могу. Скажу только, что если два специалиста едины во мнении, то их рекомендации нельзя игнорировать.
Здравствуйте. В свои 5 месяцев сын весит почти 9кг, нам сказали начать прикармливать овощами и водичку ввести, до этого мы не очень какали, раз в 4 дня в среднем, сами, было только ГВ, теперь даем еще и тыкву с кабачком, сьедает всё, 4 ложки точно, беспокоит то, что не какает уже 4 дня, последние 2 беспокойный, пукает много, массаж раза 4 в день, при гв он помогал, теперь делаю делаю и ничего, ни мяч ни массаж ни вода...ничего не помогает. Подскажите что делать? Спасибо.
Ответ эксперта
Здравствуйте, Katrīna!
В данной ситуации Вам необходимо пересмотреть свое меню. Отмечена прямая корреляция между возникновением запоров у детей и у их матерей, поэтому в рацион питания кормящей женщины необходимо вводить продукты, стимулирующие моторику кишечника — кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием пищевых волокон (овощи, фрукты, сухофрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола и др.).
При этом необходимо соблюдать оптимальный питьевой режим самой и обязательно допаивать водой ребенка.
Следует также обратиться к педиатру, так как только он может решить, как лучше разрешить данную проблему - .использовать лекарственные препараты, механическую стимуляцию (газоотводная трубочка, клизма) или применить выжидательную тактику.
