Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо¹

Здравствуйте, Полина! Прежде всего, придерживайтесь режима питания, прием пищи должен осуществляться в одно и то же время. Исключите перекусы. Если ребенок отказывается от приема пищи, не заставляйте. Методично вводите в рацион ребенка новые продукты прикорма. Учитывайте, что вкус ребенка постоянно меняется. Некоторым детям необходимо предлагать новое блюдо более 10 раз, прежде чем они согласятся попробовать его. Не стоит предлагать грудь ребенку по первому требованию. Прикладывайте ребенка к груди только после того, как он хоть немного, но все же съел прикорм.

Здравствуйте, Полина! В период кормления грудью питание женщины необходимо организовывать с учетом поддержания ее здоровья, обеспечения достаточной и продолжительной лактации при оптимальном составе грудного молока. Питание кормящей матери должно удовлетворять ее физиологические потребности в пищевых веществах и энергии, а также возрастные потребности ребенка первых месяцев жизни. Кормящая женщина должна получать ежедневно: хлеб пшеничный или ржаной – 150 гр, крупы, макаронные изделия – 70 гр, картофель – 200 гр, овощи – 500 гр, фрукты – 300 гр, соки – 150 гр, сахар – 60 гр, кондитерские изделия – 20 гр, мясо, птица – 170 гр, рыба – 70 гр, молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности – 600 гр. Для улучшения состава рационов кормящих женщин, достаточной выработки грудного молока и оптимизации его состава могут использоваться продукты для беременных и кормящих женщин, а также витаминизированные соки и напитки, дополнительно обогащенные основными витаминами, фолиевой кислотой, железом, йодом. Целесообразно назначение для кормящих матерей специальных продуктов, в состав которых введены травы с лактогонным действием. Применяются также специальные травяные чаи с экстрактами лактогонных трав. Желательно исключить из питания матери продукты с высоким аллергическим потенциалом, в частности цельное коровье молоко, рыба, орехи, которые служат наиболее частой причиной пищевой аллергии у детей первого года жизни. Таким образом, рационально организованное питание беременных женщин и кормящих матерей, построенное с учетом рекомендуемых норм физиологических потребностей в макро- и микронутриентах и энергии, обеспечиваемых соответствующими наборами продуктов, использованием витаминно-минеральных комплексов или специализированных продуктов нутритивного и лактогонного действия, обогащенных витаминами и минеральными веществами, безусловно, позволит поддержать здоровье женщины и обеспечить адекватное развитие грудного ребенка.

Здравствуйте, Кристина! В данной ситуации необходимо обратиться к педиатру или специалисту по грудному вскармливанию для определения правильности прикладывания ребенка к груди и исправления ситуации. При возникновении раздражения и трещин сосков должны использоваться только специально предназначенные для решения этой проблемы средства, обладающие подтвержденной безопасностью для ребенка даже при попадании в рот (бальзамы и увлажняющие кремы для сосков). При кормлении необходимо использовать накладки на соски.