Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо¹

Здравствуйте, Ольга! В рационе ребенка старше года по-прежнему значимая роль принадлежит молочным продуктам. На основе молока создано множество разнообразных продуктов — жидкие кисломолочные напитки (йогурт, биолакт, кефир и др.), творог, сметана, сыры, сливки, сливочное масло. Молочные продукты следует использовать трижды в день в различном виде — напитка, творога, в составе каши. Ежедневно ребенок должен получать около 450 г пресных и кисломолочных продуктов, включая творог, сметану и сыр. Так что если ребенок не любит йогурт, можно заменить его на другие молочные напитки, придерживаясь рекомендованного общего суточного количества молочной продукции. Но при этом продолжайте методично предлагать ребенку йогурт, ведь вкусы и предпочтения детей с возрастом меняются.

Здравствуйте, Анастасия! По рекомендациям Союза педиатров России соки вводятся ребенку в 4-6 месяцев. Начинаем с небольшого количества (5 мл). постепенно увеличиваем объем до 60 мл. Рекомендуемый объем сока, если не было иных указаний от педиатра: в 7 месяцев – 70 мл, в 8 месяцев – 80 мл, в 9-12 месяцев – 100 мл ежедневно. Соки содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические кислоты (яблочную, лимонную и др.), положительно влияющие на процессы пищеварения. Они богаты калием (до 150 мг/100 мл и содержат железо (до 2 мг/100 мл). В соки промышленного производства могут быть добавлены витамин С, лимонная кислота, отдельные минеральные вещества, натуральные фруктовые ароматизаторы. Первым рекомендуют назначать яблочный или грушевый соки, которые традиционны для россиян и реже вызывают аллергические реакции.

Добрый день, Наталья! Объем каждого кормления должен составлять около 200 мл. Если весь этот объем ребенок получает с продуктами прикорма, то докармливать смесью его не нужно. В этом случае достаточно одного кормления смесью на ночь в количестве 200 мл. Употребление пищи в большем объеме чревато перекормом ребенка, что может привести к избыточной массе тела.