Правильно ли мы питались сегодня?
Как работает сервис?Какие продукты Вы употребляли сегодня в пищу?
Овощи
Фрукты
Хлебные и мучные изделия
Яйца и масла
Молочные продукты
Соки и воды
Крупы и каши
Мясо, рыба и птица
томат
10 г.
28
огурец
10 г.
28
свекла
10 г.
28
кабачок
10 г.
28
картофель
10 г.
28
баклажан
10 г.
28
чеснок
10 г.
28
морковь
10 г.
28
сладкий перец
10 г.
28
тыква
10 г.
28
капуста белокачан.
10 г.
28
горошек зеленый консерв.
10 г.
28
кукуруза консерв.
10 г.
28
икра из баклажанов консерв.
10 г.
28
икра из кабачков консерв.
10 г.
28
пюре из цветной капусты
10 г.
28
пюре из броколли
10 г.
28
пюре из кабачков
10 г.
28
пюре из тыквы
10 г.
28
пюре из моркови
10 г.
28
апельсин
10 г.
28
виноград
10 г.
28
ананас
10 г.
28
абрикос
10 г.
28
яблоко
10 г.
28
банан
10 г.
28
груша
10 г.
28
гранат
10 г.
28
грейпфрут
10 г.
28
персик
10 г.
28
мандарин
10 г.
28
вишня
10 г.
28
черешня
10 г.
28
абрикос сушеный
10 г.
28
яблоко сушеное
10 г.
28
яблочное пюре
10 г.
28
пюре из груши
10 г.
28
пюре из банана
10 г.
28
пюре из сливы
10 г.
28
пюре из абрикоса
10 г.
28
пюре фруктовый микс (яблоко + банан)
10 г.
28
отрубной хлеб
10 г.
28
пшеничный хлеб
10 г.
28
ржаной хлеб
10 г.
28
зефир
10 г.
28
шоколад молочный
10 г.
28
пастила
10 г.
28
мармелад
10 г.
28
карамель
10 г.
28
печенье песочное
10 г.
28
галеты
10 г.
28
крекеры
10 г.
28
вафли
10 г.
28
мед пчелиный
10 г.
28
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные
10 г.
28
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные
10 г.
28
Макаронные изделия, высшего сорта, из твердых сортов пшеницы
10 г.
28
оливковое масло
10 г.
28
подсолнечное масло
10 г.
28
сливочное масло
10 г.
28
куриные яйца
10 г.
28
перепелиные яйца
10 г.
28
коровье молоко
10 г.
28
козье молоко
10 г.
28
соевое молоко
10 г.
28
творог
10 г.
28
сметана, не более 15% жирности
10 г.
28
йогурт
10 г.
28
полутвердый сыр
10 г.
28
твердый сыр
10 г.
28
кефир
10 г.
28
ряженка
10 г.
28
апельсиновый сок
10 г.
28
виноградный сок
10 г.
28
вишневый сок
10 г.
28
гранатовый сок
10 г.
28
сок ежевики
10 г.
28
клюквенный сок
10 г.
28
персиковый сок
10 г.
28
яблочный сок
10 г.
28
томатный сок
10 г.
28
морковный сок
10 г.
28
компот из яблок
10 г.
28
компот из груш
10 г.
28
компот из абрикосов
10 г.
28
компот из вишни
10 г.
28
овсяная крупа
10 г.
28
перловая крупа
10 г.
28
гречка
10 г.
28
рис
10 г.
28
овсяная каша на воде
10 г.
28
рисовая каша на воде
10 г.
28
пшенная каша на воде
10 г.
28
свинина
10 г.
28
говядина
10 г.
28
куриное мясо
10 г.
28
баранина
10 г.
28
индейка
10 г.
28
свинная печень
10 г.
28
сардельки говяжьи
10 г.
28
сосиски говяжьи
10 г.
28
колбаса вареная, докторская
10 г.
28
колбаса вареная, молочная
10 г.
28
сердце говяжье
10 г.
28
язык говяжий
10 г.
28
анчоусы в масле
10 г.
28
лосось
10 г.
28
окунь
10 г.
28
сельдь
10 г.
28
сом
10 г.
28
карп
10 г.
28
треска
10 г.
28
камбала
10 г.
28
хек
10 г.
28
минтай
10 г.
28
судак
10 г.
28
горбуша
10 г.
28
форель
10 г.
28
пюре из говядины
10 г.
28
пюре из курицы
10 г.
28
пюре из индейки
10 г.
28
пюре из телятины
10 г.
28
пюре из кролика
10 г.
28
пюре из форели
10 г.
28
пюре из трески
10 г.
28
пюре из рыбы с овощами
10 г.
28
Окно Вашего рациона сегодня
Кликай на продукты, чтобы узнатьо калориях и витаминах за день
Наверх