Укладываем малыша спать без капризов и слёз
Делитесь, получайте баллы и участвуйте в розыгрыше подарков
Содержание
- 1Общие рекомендации
- 2Первый год жизни
- 3В полугодовалом возрасте
- 4С 1 года до 2 лет
- 5С 2 до 3 лет
Секреты воспитания:
как справиться с детскими капризами
ЧитатьБЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
В отпуск с малышом: лайфхаки для мам
Подробнее1Общие рекомендации
Все детки засыпают по-разному, что связано с потребностями их организма на определенной стадии развития и индивидуальными особенностями. Влияют на это и генетическая предрасположенность, и режим дня, и особенности нервной системы, и даже состояние здоровья. Однако существуют общие рекомендации по укладыванию малышей, которые будут полезны родителям.
2Первый год жизни
Новорожденные малыши спят большую часть суток (16-20 часов), обычно просыпаются, чтобы покушать. Длительность сна может составлять от получаса до 5-6 часов. Не стоит пытаться приучить малыша к режиму в этом возрасте, позвольте крохе самому определять периоды сна и бодрствования. Чтобы в будущем ребенок различал дневной и ночной сон, стоит с рождения формировать ассоциации с укладыванием. Днем это может быть шум улицы, если он спит на прогулке, или зашторенное окно в комнате, вечером – рассеянный свет ночника, мамина колыбельная, предшествующее сну купание.
3В полугодовалом возрасте
В полугодовалом возрасте ребенок спит меньше, чем в первые месяцы жизни. Периоды дневного сна могут стать короче – около 45 минут. Зачастую малыш уже не засыпает после кормления. Поможет тут тот самый ритуал отхождения ко сну, который мама практиковала с рождения. Также рекомендуется отказаться от активных игр непосредственно перед сном, перейдя к более спокойным.
4С 1 года до 2 лет
Годовалый малыш, как правило, спит 2 раза днем по 1,5-2 часа и около 10-12 часов ночью. Старайтесь следовать режиму сна и укладывать малыша в одно и то же время. Вечером, помимо купания, можно убрать с малышом игрушки, подготовить пижамку и положить любимую игрушку в кроватку. В этом возрасте уже пора приучать малыша засыпать без еды и укачиваний. Просто уложите его в кроватку, прилягте рядом, припевайте колыбельную, поглаживая малютку. Не спешите уходить от крохи, едва он заснул, ведь сначала его сон – поверхностный. Вы можете заняться своими делами, когда все мышцы лица расслабятся, а пальчики, крепко сжимавшие вашу руку, ослабеют.
5С 2 до 3 лет
В этом возрасте маленькие непоседы принимают принуждение ко сну за наказание и противятся ему. Не нужно приказывать малышу ложиться спать, лучше прилягте с ним и почитайте сказку или расскажите стишки. Включите тихонько классическую музыку или умиротворяющие звуки природы. Можно предложить малышу уложить спать любимую игрушку, а затем присоединиться к ней. Через несколько минут загляните в детскую снова – даже если малыш не спит, ваше появление вселит уверенность, что мама рядом, и навещает его время от времени. Это позволит ему успокоиться и быстрее заснуть.
Делитесь, получайте баллы и участвуйте в розыгрыше подарков
157 комментариев
Написать комментарий
stich
2016-10-20 18:42:28, Москва
У меня старшей 6 лет, до сих пор есть дневной сон. И это очень хорошо.
Екатерина
2016-10-20 20:47:12,
Интересная статья, спасибо!
Оксана
2016-10-20 22:14:07, Москва
нам главное, чтобы мама за ручку перед сном подержала
Юлия
2016-10-21 07:33:17, Москва
Трудно засыпаем и днем и ночью.
Наталья
2016-10-21 07:53:33, Москва
Нам год. Чаще спит 2 раза днём. Я думаю это не плохо. Ведь столько нового в течении дня. И надо отдыхать
сорина
2016-10-21 10:53:22, Москва
засыпаем всегда по разному .конечно бываю капризы спасибо полезная статья
Юлия
2016-10-21 11:18:26, Мытищи
Нам полтора года. От второго дневного сна отказался сам ещё месяца 3-4 назад. А ночью все ещё спит со мной - иначе каждый час просыпается
Светлана
2016-10-21 11:42:48, Волгоград
спасибо за статью.быстро мы засыпаем только после ГВ.
Яна
2016-10-21 14:00:58, Москва
Мы засыпаем под песни, слезы и капризы естественно, но кладу ложусь рядом и петь начинаю, минут 10-15 и спим
Юлия
2016-10-29 09:41:16, Егорьевск
Очень полезная статья.Спасибо вам большое.)))
Юлия
2016-10-24 16:02:00, Стерлитамак
Очень интересно и познавательно!
Елена Коновалова
2016-10-25 09:33:05, Волгодонск
я по спинке глажу, по другому не засыпает малыш
Наталия
2016-10-25 21:46:48, Самара
Я думаю, дневной сон нужен деткам в любом возрасте. Это отвлекает их от дневных игр и забот. Настроение после сна улучшается у всех, даже у меня)))
Лариса
2016-10-27 08:06:34, Ярцево
До двух лет засыпали под инструментальную музыку, потом как-то забылось
Kate Motorigina
2016-10-27 10:12:08, Воскресенск
а я кроватку просто качаю, у меня быстро засыпает, нам полгодика
Анюта
2016-10-27 20:01:20, Астрахань
Замечательная статья!
Любовь
2016-11-02 06:39:42, Москва
Нам 1,1 мы тоже плохо засыпаем
Юлия
2016-11-03 07:39:17, Москва
Нам пол годика,вообще не спим) спасибо полезно
Наталья
2016-11-03 20:53:06, Москва
Капризы у всех детей есть.
Алсу
2016-11-05 19:21:23,
Все правильно!
Эля
2016-11-06 13:59:22, Москва
Моей на ночь главное кисломолочные продукты или йогурты попить и что бы был теплым и в своем поильнике
Ирина
2016-11-08 12:54:23, Рязань
Моей семь...дневной сон у нас обязателен во время болезни, ложимся вместе это ещё успокаивает и помогает уснуть))
Asiyat Akhmedova
2016-11-09 19:10:55, Курск
моему сыночку уже 6месяцев, до этого периода он стабильно засыпал в 8 часов вечера и спал уже до утра просыпался конечно на кормление и всё, а теперь он стал засыпать в двенадцать или в час ночи , раньше никак не могу уложить, не знаю что и делать!
Алина
2016-11-14 14:45:42,
Спасибо за полезную статью
Nina
2016-11-23 07:49:20,
интересно)спасибо за статьи
Анна
2016-11-20 10:51:34, Москва
Мой годовалый малыш долго не может уснуть на ночной сон, начинает баловаться
Ирина Козачёк
2016-11-23 22:42:55, Новочеркасск
Интересно почитать и узнать что то новое для себя. Мы тяжело засыпаем, бывает по часу не могу уложить, все бегаем и веселимся.
Марина Маруняк
2016-12-06 19:50:18, Прохладный
Ах если бы все в жизни было б так просто....
pchelkairen
2016-12-08 14:53:41, Москва
Укладывание спать - это больная тема для нас... Особенно когда у ребенка режутся зубы!
Ларуся
2016-12-10 09:56:39, Москва
попробуем. тема злободневная
Ольга
2016-12-21 19:52:31, Москва
Если проявляются проблемы со сном, это повод сходить к врачу.
Елена
2016-12-16 10:05:39, Москва
Иногда очень сложно уложить на дневной сон старшую доченьку 4х лет. Очень полезная статья. Спасибо.
Наталья
2016-12-17 10:53:55, Москва
Спасибо . Очень полезные советы.
Полина
2016-12-20 10:04:23, Обнинск
Моей дочке год, скоро начнем укладывать без укачиваний
Анастасия Долгова
2016-12-20 16:41:07, Алма-Ата (Алматы)
Доче почти 7 месяцев, любит засыпать под музыку. А вот днем спит мало.
Юлия
2016-12-21 19:55:05, Мытищи
Обязательно спим днем. Это полезно - не дает ребенку перевозбуждаться
Магдалена
2016-12-22 19:28:21, Мурманск
Интересная статья! Спим до сих пор через 2-3 часа, а уже 9 месяцев!
Катерина
2016-12-22 21:36:34, Москва
Спасибо!полезная статья...Моему сыночку 1,2 мес.,спим 1 раз днем 2,5-3 часа.,сам стал отказываться от второго сна в 11 месяцев.
Юлия
2016-12-25 11:07:00, Мытищи
Свекровь укладывается ребенка спать за 5 минут. Секрет пока не разгадала
Анастасия
2016-12-26 06:50:36, Ульяновск
мы засыпаем только с укачиванием на руках
Наталья
2016-12-26 14:34:48, Чебоксары
а мы так долго не спим) нам 2 месяца
Мария
2016-12-26 14:51:36, Краснодар
Сначала дочка спала по 30 мин, сейчас в 10 мес ее сон удлиннился и она спит по 1 часу...
Maрина
2016-12-26 17:44:43, Тверь
Мы перед сном гуляем,купаемся,плотненько ужинаем,если остаётся время то немного поиграть успеваем,но чаще всего засыпаем под книжки или тихо работает телевизор.
Счастливая мама ☺️
2016-12-26 19:44:41, Москва
Интересная и полезная статья, спасибо!
Дана
2016-12-27 17:00:06, Москва
Хорошая статья,актуальная для меня!
Елена
2016-12-27 20:48:56, Санкт-Петербург
Хорошая статья! Спасибо!
Виктория
2016-12-27 21:33:12, Белгород
в год спим один раз
Мария
2016-12-28 09:13:38, Балахна
Полезная статья!
Мария
2016-12-28 09:25:17, Балахна
Мои всегда спят днем, если дневного сна нет, то к вечеру неуправляемыми становятся!
Лариса
2016-12-28 11:46:24, Курган
хорошая статья
Ксения
2016-12-28 16:08:36, Балахна
Спасибо за такую познавательную статью! Будем применять ваши советы!
Екатерина
2016-12-29 06:57:51, Красноярск
Мы оказывается в норме спим,нам годик, в девять ложимся в девять встаем но все равно приходится немного укачивать помимо колыбельной (((
Ольга
2016-12-30 06:47:19, Красноярск
Нашей доченьке 1 год и 2 месяца. Стараемся сначала ее готовить ко сну, т.е купаем, делаем массаж и читаем книжки, а вот потом уже и в кроватку ложим. Гладим и напеваем что-нибудь под нос...:-)
Анастасия
2016-12-30 08:24:44, Нижний Новгород
Спасибо за статью, очень познавательно!
Анастасия
2017-01-02 12:39:47, Нижний Новгород
Спасибо, интересная и полезная статья!
Наталия
2017-01-02 14:27:28, Воронеж
У каждого своя методика укладывания .
Марина
2017-01-03 00:32:53, Волгоград
Моей старшей дочке 3,5 года до сих пор иногда просит покачать на ручках)))хочется ей побыть совсем малышкой)))
Ирина
2017-01-04 22:18:21, Иваново
Спасибо!
Регина Мальгина
2017-01-05 18:02:40, Уфа
Сыну 9 месяцев, спит днем 3-4 раза по часу. Ночью только кушать просыпается и спит 10-12 часов
Любовь
2017-01-07 15:18:10, Лобня
Спасибо, много познавательного
Татьяна Ганжа
2017-01-07 15:33:00, Самара
Не получается точно следовать режиму, но мы стараемся. Хорошая статья!
Ольга
2017-01-07 15:54:33, Кировский
полезные советы спасибо
Ольга
2017-01-07 15:57:32, Москва
А нам так и не помогла :(
Юлия
2017-01-07 16:58:18, Иркутск
У меня средний вообще спит мало. Ну вот не хочет он.
Юлия Р.
2017-01-07 20:59:08, Жигулевск
моим дочкам 1,9, но мы до сих пор укачиваемся на руках, не знаю как приучить их засыпать самостоятельно
Анастасия
2017-01-09 12:43:06, Москва
как раз то, что нужно! спасибо за статью
Оксаночка
2017-01-10 05:52:24, Нижний Новгород
Полезная информация!
валентина
2017-01-10 18:40:37, Калуга
интересно!!!
romashka2012
2017-01-10 18:46:07, Костанай
спасибо за мнение!
Анастасия
2017-01-11 14:10:10, Невинномысск
Интересная статья, особенно для мам маленьких капризуль!
Lida S
2017-01-11 17:51:45, Москва
главное чтобы Тема был в рационе
Алексей Саркеев
2017-01-12 14:34:43, Челябинск
Спасибо за статью
Мария
2017-01-12 21:19:08, Москва
Спасибо за советы!)
Дарья мама дочки и сыночка
2017-01-17 10:25:36, Москва
Хорошая статья!
Светлана Богданова
2017-01-18 13:14:19,
Спасибо за статью, очень познавательно.
Моя малышка ещё в 8 месяцев отказалась от укачиваний на ручках, засыпает только рядом со мной.
Алёнка
2017-01-18 14:12:03, Симферополь
У нас только с 5 месяцев режим начался, сразу зевки, правда ритуал для сна интересный)
Кристина
2017-01-18 14:56:48, Москва
моему годик, приучила засыпать под проэктор и музыку, но пока не в кроватке а рядом, потом перекладываю
Евгения Котикова
2017-01-18 17:55:07, Югорск
а моей дочке это все не помогает уснуть(
Юлия
2017-01-20 10:55:09, Новоуральск
Спасибо за статью!
Елизавета
2017-01-21 08:38:07, Дегтярск
попробуем воспользоваться этими советами
Елизавета
2017-01-21 09:18:07, Дегтярск
нам надо отучать ребенка спать с нами
Алёна Сковородкина
2017-01-23 13:24:12, Великий Новгород
спасибо,полезная статья
Елена
2017-01-23 13:33:59, Москва
Дочка днём очень быстро засыпает. А вот ночью минут 40-50 уходит на то, чтобы Ее уложить.
Алина Ястремская
2017-01-25 12:02:13, Пенза
Полезные советы!)
Ксаночка
2017-01-25 15:56:51,
интересно!
Катя Катерина
2017-01-26 14:49:55, Курган
Актуально для нас ! Благодарю
Янина
2017-01-26 16:39:35,
мне понравилась статья
Елена
2017-01-26 16:43:45, Оренбург
дочка не спит в обед с 1,5 лет. Заставлять надоело, крики и истерики. Лучше лечь спать в 21.00
Янина
2017-01-26 18:03:47,
возьму советы на заметку
Мариночка
2017-01-27 08:02:10, Нижний Новгород
Спасибо, хорошая статья!
Анастасия
2017-01-27 13:12:53, Невинномысск
Интересная статья! Спасибо автору!
Анна Ратникова
2017-01-28 06:11:33, Москва
в этом деле обязательно нужен режим
Оксана Королева
2017-01-28 16:40:01, Челябинск
нам 3 годика, днем спим ручку держим, а вечером сама засыпает.
Olga bee
2017-01-29 09:27:02, Ростов-на-Дону
очень полезно было почитать!
Юлия
2017-01-29 15:06:40, Тамбов
Спасибо интересно.
MiymiyМария
2017-01-29 21:52:37, Москва
Попробуем)
Ольга Колесниченко
2017-02-04 10:23:26, Вологда
Спасибо, ознакомились))
Наталья Миляева
2017-02-05 16:07:03, Бийск
Полезно, спасибо!
Танюшка Ильясова
2017-02-06 14:05:30, Самара
спасибо.интересная статья
Наталья Черникова
2017-02-07 19:55:51, Москва
Полезная статья
Дарья мама дочки и сыночка
2017-02-08 12:41:39, Москва
Отличная статья
Вика
2017-02-09 11:23:56, Краснодар
спасибо за поезную статью...
Ксения
2017-02-10 04:40:15, Балахна
Спасибо, очень интересно!
Svetlana Pustovaya
2017-02-10 07:55:36, Самара
спасибо за советы
Виктория
2017-02-13 03:40:53, Краснодар
В моем случае появление мамы в комнате, когда малыш не уснул еще - знак к активации всевозможных игр((
Мария Любчикова
2017-02-14 11:53:33, Москва
бывало были крики, сейчас 1,6г. и уже нормально укладываемся
Светлана
2017-02-18 09:58:36, Краснослободск
Спасибо, очень полезная статья.
Елена
2017-02-18 10:24:22, Краснодар
полезная статья, спасибо.
Юлия
2017-02-18 14:24:15, Тольятти
На заметку
Лариса
2017-02-18 15:15:09, Ярцево
Засыпали под инструментальную спокойную музыку. Малыш очень хорошо на неё реагировал.
Яна Прохорова
2017-02-19 12:55:56, Новосибирск
сына 4 года укладываю на дневной сон
Виктория
2017-02-20 13:41:20, Энгельс
полезная статья
ирина
2017-02-22 10:05:52, Москва
Сон - это была постоянная наша проблема, очень тяжело дочка всегда засыпала, сейчас подросла, но одна все равно не засыпает
Юля
2017-02-23 20:36:52, Екатеринбург
Спасибо, статья очень полезная!
Марина
2017-05-03 18:01:40, Иваново
Спасибо,полезно!
Елена Павлюкова
2017-03-02 13:40:54, Курск
А я ни как не могу отучить ребенка засыпать без меня. Орет мама и все. Когда видит меня обнимает меня и засыпает.
Елена
2017-03-02 19:17:13, Тверь
Мы с детства приучали детей засыпать самостоятельно и по режиму. Дети всегда спали спят без истерек. Дочери 4 года, сыну 1.
Ирина
2017-03-03 10:22:32, Озерск
спасибо! интересно
Ирина
2017-03-06 09:40:57, Озерск
интересно
Марина
2017-03-06 19:22:32, Санкт-Петербург
Полезная статья!!!
Елизавета Андреевна
2017-03-07 10:41:45, Тюмень
Полезная статья
Лия
2017-03-07 14:26:35, Нижнекамск
сон - это здоровье.
Ирина
2017-03-07 14:38:26, Москва
спасибо! полезно!
Дарья
2017-05-04 06:38:39, Москва
Спасибо!
Ирина Храмова
2017-03-13 21:22:51, Чебоксары
А я так укладываю спать детей 5 лет и 2,5 года: каждый ложится в свою кровать, прошу закрыть глазки, выключаю свет и читаю сказки в планшете))) Обычно через 1-2 сказки детки тихо сопят)))
Нина Ломова
2017-03-15 10:52:56, Нижнекамск
Читаем сказки и стихи
Марина
2017-03-15 13:55:46, Санкт-Петербург
я переживаю что мы поздно ложимся.. в 11-12 часов ночи
Галина Конышева
2017-03-15 18:22:29, Чебоксары
Засыпает очень трудно. Хочет спать, но уснуть не может
Оля Ткачёва
2017-03-16 12:44:23, Воронеж
полезная статья.
Екатерина
2017-03-16 12:59:22, Москва
хорошая статья
Марина
2017-03-16 17:51:48, Батайск
интересно
Оля Ткачёва
2017-03-17 19:27:17, Воронеж
Спасибо за статью!
Евгения
2017-03-20 13:22:50, Вологда
собираюсь сшить игрушки-сплюшки в кроватку.
Евгения
2017-03-20 13:23:42, Вологда
нам всегда помогает массажик. просто лёгкие поглаживания
Евгения
2017-03-20 17:44:07, Вологда
находкой стал белый шум, очень помогает, так как соседи очень шумные, мешают спать.
Бляха Муховна
2017-03-22 23:36:39, Липецк
После прогулок перед сном-спит хорошо)
Аня
2017-04-04 08:00:51,
Сыночек в основном засыпает хорошо, но бывают дни, когда капризничает. Очень полезная и интересная статья.
Татьяна
2017-04-12 06:50:17, Краснодар
Засыпаем только с мамой, сама никак ((
Анастасия Устинова
2017-04-18 12:30:10, Балашиха
Интересная статья
Яночка Стрельникова
2017-07-04 14:51:01, Голицино
полезная и интересная статья!)
Полезно, спасибо!