Уход за малышом
Способы закаливания малышей
196
5641
109
Делитесь, получайте баллы и участвуйте в розыгрыше подарков

Содержание

  • 1Процедуры закаливания
  • 2Закаливание с рождения
  • 3Ежедневное купание
  • 4От 1 года до 3 лет
  • 5С 1,5 лет
  • 6Перепад температур

Детский массаж дома:

основные правила

Читать

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

В отпуск с малышом: лайфхаки для мам

Подробнее

1Процедуры закаливания

Процедуры закаливания мама может проводить с самого рождения малыша, убедившись в отсутствии противопоказаний (заболевания, нервная возбудимость, нарушения сна и прочие). Основные правила закаливания малышей:
- степень воздействия и продолжительность процедуры увеличиваются плавно;
- процедуры должны быть регулярными, каждый день;
- следите за настроением малыша, закаливание должно приносить только положительные эмоции.

2Закаливание с рождения

Естественная процедура закаливания для новорожденного малыша – прогулки на свежем воздухе. Гулять можно сразу же по возвращению из роддома, если на улице тепло. Первая прогулка длится 20-40 минут, а с каждым следующим днем увеличивается на 10-15 минут и может продолжаться до нескольких часов. В холодное время года новорожденный может гулять с семидневного возраста, если нет сильного ветра, а температура воздуха не ниже -10°С. Первая прогулка длится 5-10 минут, постепенно увеличиваясь до 2 часов.
Солнце, безусловно, имеет положительное влияние на иммунитет младенца, однако под открытыми солнечными лучами его оставлять нельзя. Рекомендуется пребывание в так называемой «кружевной» тени.

3Ежедневное купание

В домашних условиях актуальной процедурой закаливания являются воздушные ванны. При переодевании малыша позвольте ему побыть голеньким несколько минут. Следите за тем, чтобы в комнате не было сквозняков, а температура воздуха не была ниже 22 °С.
Ежедневное купание – еще одна доступная процедура закаливания с рождения на дому. Оптимальная температура воды для грудничка – 36-37 °С. По завершению купания ополосните кроху водой на 1-2 градуса ниже, чем в ванночке.

4От 1 года до 3 лет

Малыши старше 1 года уже более устойчивы к неблагоприятным факторам, поэтому можно использовать обтирания влажным полотенцем, смоченным в воде 26-28 °С. Ополаскивая кроху под душем, применяйте поток воды разной интенсивности, оказывающий массажный эффект.

5С 1,5 лет

С 1,5 лет можно позволить малышу купаться в открытых водоемах, при условии, что температура воды не ниже 21 °С. Ребенок может находиться в воде несколько минут, после чего делается перерыв 15-20 минут. Также в этом возрасте уже стоит разрешить малышу находиться на солнце. Закаливание ультрафиолетом начинают с 5-10 минут пребывания под солнцем и увеличивают до 30-40 минут. Процедура проводится утром (до 12 часов) или вечером (после 16). Не забудьте надеть на ребенка панамку.

6Перепад температур

Важно! Детям до 3 лет не рекомендуются контрастные закаливающие процедуры (душ, сауна, баня). Малыши еще не способны оценить свое состояние, поэтому сложно подобрать оптимальный перепад температур.

Делитесь, получайте баллы и участвуйте в розыгрыше подарков
109 комментариев
Написать комментарий
Отправить
Котик 2016-10-10 15:55:08, Москва
                                    Старших детей не закаляла, они как-то сами были не мерзлвые, а вот младший с самого рождения мерзнет (((( думаю попробовать гулять побольше ну и купания, да )))                                
stich 2016-10-20 21:45:43, Москва
                                    Купаться мои дочки очень любят! Грудничковое плавание было, сейчас с нарукавниками плавает в море на дальние расстояния.                                
Оксана 2016-10-21 00:18:06, Москва
                                    вода-наша стихия, с 2 недель в круге плавал, в 4 месяца уже с поддержкой перебирает ручками и плюхает ножками                                
Наталья 2016-10-21 08:55:51, Москва
                                    У нас сынок спит без одеяла/сам раскрывается.купался в море и реке в 11 мес,бегал по камушкам и прибывал на солнышке. Все в меру и определённые часы конечно.                                
Яна 2016-10-21 17:02:34, Москва
                                    Купаем с полуоткрытой дверью, гуляем.                                
Натали 2016-10-22 20:59:32, Москва
                                    Закаливание - это хорошо. Только я не закаливала детей своих.                                
Алёна 2016-10-22 21:17:14, Ясный
                                    мы любим посещать басейн !!! доченька очень любит бегать из детского бассейна с теплой водой в общий ,где вода значительно прохладнее !!!                                
Наталия 2016-10-26 00:49:44, Самара
                                    Оба сыночка любят гулять и купаться)                                
Юлия 2016-10-29 12:50:55, Егорьевск
                                    Купание,воздушные ванны,гуляние.                                
Инна 2016-10-31 22:53:17, Таганрог
                                    Своих малышей не закаляла)Но мои родители закаляли меня с рождения                                
Екатерина 2016-11-02 16:17:28, Анапа
                                    Что за бред? Температура в комнате 22? Воды 37? Остерегайтесь сквозняков? С самого рождения прохладный влажный воздух в комнате 20-21 град, температура воды 28, и постоянные сквозняки, окна в доме закрываются только при сильных ветрах и морозах, а так постоянно форточки открыты на проветривание. Детки здоровые и счастливые.                                
Asiyat Akhmedova 2016-11-09 21:55:12, Курск
                                    купаться мы любим, ходим в бассейн нано-детки учимся плавать, на мой взгляд плавание это самое то для организма, у детей проходит тонус , они учатся задерживать дыхание, гидромассаж, мышцы и суставы крепнут , хорошо влияет на правильное развитие аозвоночника                                
Юлия 2016-11-12 22:34:41, Ижевск
                                    Недавно задумалась о закаливании, надеюсь пригодится                                
Екатерина 2016-11-19 17:55:28, Москва
                                    Постоянно читаю статьи про закаливание и пользу. Интересно, насколько это действительно помогает? Меня мама не закаливала и я мерзлячка, даже летом с собой беру свитерочек, т.к. к вечеру начинаю мерзнуть. Это как-то связано?)))                                
Анна 2016-11-20 13:54:09, Москва
                                    Не рискнула закалять своего малыша                                
Ирина Козачёк 2016-11-24 01:48:55, Новочеркасск
                                    Сыночек обожает воду! Часами не вылазит с ванны! Куча игрушек и вода-огромная радость для него.                                
Вихарева Светлана 2016-11-24 21:50:49, Москва
                                    Пока не пробовали закаляться, но планируем.                                
олена 2016-11-26 07:47:11,
                                    нам 10 мес, но мы с рождения моемся в бане. сначала была теплая,теперь  переносит жару,на голову шапочку и  минут 10-15 сидит в водичке.теперь ходим в бассейн.                                
pchelkairen 2016-12-08 17:55:26, Москва
                                    Специально не закаливаю, но часто проветриваю помещение, ребенок ходит дома босиком.                                
Ларуся 2016-12-10 14:14:12, Москва
                                    длительные прогулки, режим дня и водные процедуры! Вот так я закаляю деток                                
Наталья 2016-12-17 13:56:25, Москва
                                    Закаливали с рождения                                
Полина 2016-12-20 13:05:06, Обнинск
                                    Очень познавательно. Спасибо.                                
Галина 2016-12-22 21:20:30, Уссурийск
                                    Интересная статья, спасибо!)                                
Юлия 2016-12-25 14:18:13, Мытищи
                                    Интересно. Но мы не закаляемся специально.                                
Вихарева Светлана 2016-12-27 02:21:00, Москва
                                    Мы еще не пробовали закаляться, но очень хотим                                
Елена 2016-12-27 23:53:31, Санкт-Петербург
                                    Очень любим купаться, но температура должна быть не больше 36 градусов иначе нам жарко и мы капризничаем... Получается мы закалённые родились!)))                                
Мария 2016-12-28 13:06:36, Балахна
                                    Спасибо за статью!                                
Мария 2016-12-28 13:10:32, Балахна
                                    Гуляем с детьми постоянно, да и купания постоянно. Иммунитет хорошо повышается!                                
Ксения 2016-12-28 19:05:05, Балахна
                                    Спасибо за важную информацию!                                
Ксения 2016-12-30 10:42:42, Балахна
                                    Спасибо. Закаливание очень полезно для детей!                                
Наталия 2017-01-02 17:33:48, Воронеж
                                    Закаляю ребенка по советам Комаровского.                                
Ольга 2017-01-05 18:46:58, Красноярск
                                    Теперь жалею, что с грудничком не ходила в бассейн!                                
Татьяна Ганжа 2017-01-07 18:29:57, Самара
                                    Не успела закалять старшую дочку, обязательно буду пробовать с внуками)                                
Юлия 2017-01-07 19:52:27, Иркутск
                                    Я закаливаю своих детей и вожу в баню. Примерно с полугода каждого, но недолго.                                
Юлия 2017-01-07 19:56:07, Иркутск
                                    А сейчас у всех троих любимое место-бассейн                                
Екатерина 2017-01-09 10:03:50, Красноярск
                                    Не рискнула бы в открытый водоем ребенка с 1,5...                                
Анастасия 2017-01-09 15:40:07, Москва
                                    у меня второй ребенок очень часто болел , я так боялась ее переохладить из за этого , что неосознанно куала                                
Алексей Саркеев 2017-01-12 17:42:23, Челябинск
                                    Интересно. Возьмем на заметку!                                
Екатерина 2017-01-13 00:23:25, Рязань
                                    А мы все никак не решимся.Надо !Это несомненно полезно для организма!                                
Дана 2017-01-13 00:43:52, Москва
                                    Отличная статья!                                
Анастасия 2017-01-13 14:03:08, Москва
                                    наверное каждому ребенку свое                                
Katerina 2017-01-13 20:57:40, Екатеринбург
                                    стараемся придерживаться общих норм закаливания для грудничков, конечно, ориентируясь на нашего ребенка.                                
Наталья 2017-01-14 13:33:03, Москва
                                    Отличные рекомендации указал автор . Спасибо со вторым ребенком надеюсь буду больше закаливать                                
Кристина 2017-01-18 17:51:18, Москва
                                    Я дверь в ванную не закрываю, что б из тепла резко в холод не попадал. Да и попраладнее ему как раз                                
Елизавета 2017-01-21 12:07:27, Дегтярск
                                    спасибо за информацию                                
Елена 2017-01-23 16:29:46, Москва
                                    Мы очень любим купаться.                                
Алина Ястремская 2017-01-27 11:04:28, Пенза
                                    Закаливание полезно в меру!                                
Анна Ратникова 2017-01-27 17:07:57, Москва
                                    мы стараемся гулять в любую погоду, если конечно уж не дождик, а так и в морозец выходи ненадолго                                
MiymiyМария 2017-01-29 00:28:02, Москва
                                    Очень полезная информация, спасибо,                                
Юлия 2017-01-29 17:54:39, Тамбов
                                    Буквально не давно думала о закаливании, вообще укрепляет организм.                                
Наталья Миляева 2017-02-05 16:58:36, Бийск
                                    спасибо за интересную статью                                
Ольга 2017-02-07 14:49:06, Москва
                                    голосую за прогулки на свежем воздухе)                                
Наталья Черникова 2017-02-07 21:55:52, Москва
                                    Спасибо за статью, интересно                                
Ксения 2017-02-10 07:39:03, Балахна
                                    Спасибо, очень интересно!                                
Елена 2017-02-18 13:18:31, Краснодар
                                    Полезная статья, узнала много нового.                                
Екатерина 2017-02-20 13:41:36, Фрязино
                                    Нам 10 месяцев, еще не закаливали, но думаю, что пора начинать                                
Любовь 2017-02-20 21:21:53, Нижний Новгород
                                    согласна, что закаливание необходимо!                                
Виктория 2017-02-21 11:04:30, Краснодар
                                    я такой "терапии" никогда не пойму. Для меня это странные экзекуции над людьми...                                
ирина 2017-02-22 12:56:51, Москва
                                    А мы как-то не очень закалялись, так как почему-то дочка боялась воды, даже купались всего по 5-10 минут.                                
Юля 2017-02-22 14:57:15, Екатеринбург
                                    надо начинать закаливание!                                
Юля 2017-02-22 14:57:52, Екатеринбург
                                    почитала комментарии и поняла, что надо было давно начать закаливание, с первых месяцев....                                
Ирина 2017-02-28 19:54:15, Озерск
                                    нам 1,4. надо начинать                                
Ирина 2017-03-03 13:15:48, Озерск
                                    купаться мы любим, и душ                                
Лия 2017-03-07 17:37:57, Нижнекамск
                                    тоже очень любим купаться, мне кажется все детки любят                                
Юля Зигель 2017-03-11 17:08:09, Омск
                                    Никогда не экспериментировала и жалею об этом!                                
Екатерина 2017-03-16 15:57:15, Москва
                                    страшно закаливанием заниматься                                
Оля Ткачёва 2017-03-16 16:00:23, Воронеж
                                    мы тоже стараемся закаливаться.                                
Марина 2017-03-16 20:47:05, Батайск
                                    каждый день купаем                                
виктория 2017-03-19 23:41:42, Москва
                                    хорошая ствтья ,спасибо                                
Евгения 2017-03-20 16:29:12, Вологда
                                    мы можем и босиком по снегу!                                
Евгения 2017-03-20 16:30:04, Вологда
                                    хороший способ- полоскание рологлотки прохладной водой и обливание ног. вполне доступно.                                
Parasenok 2017-04-03 21:37:56, Москва
                                    Слышала один простой способ закаливания: наморозить льда и каждое утро протирать кусочком льда стопы малыша. Правда так и не испробовала до сих пор )                                
Анастасия Устинова 2017-04-18 15:12:28, Балашиха
                                    Ну нас одна из близняшек мерзлявая, а вторя нет. Теперь будем закаляться)))                                

Выбираем правильный творог:

Детский VS Взрослый

Читать

ТЕСТЫ ОТ ТЁМЫ

Увлекательные тесты для мам

Пройти