Третий — не лишний!

Вдвоем вы были вполне счастливы. Вместе жили, заботились друг о друге, ездили отдыхать в дальние страны. Пили вино, гуляли по ночному городу, устраивали друг другу большие и маленькие романтические сюрпризы… Однажды вы решили, что станете еще счастливее, если появится он — ваш малыш. Как говорится, двое — хорошо, а трое — еще лучше.

Вы ждали его девять долгих месяцев, и вот он с вами. Милый, крошечный и самый любимый на свете! Однако с появлением ребенка отношения с мужем как будто ухудшились. Ему кажется, что вся ваша любовь теперь принадлежит малышу, а он нужен только для того, чтобы зарабатывать деньги и помогать по дому. Статистика неумолима: многие браки рушатся в первый год после рождения ребенка, даже если до этого родители несколько лет жили вместе. Как же сохранить любовь?..

Правило №1. Не обижайтесь друг на друга

«Раз он ревнует меня к малышу, он эгоист — иначе думал бы не о себе, а о нашем ребенке», — так в сложившейся ситуации рассуждают большинство женщин. И это ошибочная и крайне вредная для семьи точка зрения. Мужчина, вне всякого сомнения, любит малыша не меньше, чем вы, но это совсем не значит, что он может обойтись без любви жены и того, в чем она выражается — без заботы, еды, разговоров и секса.

Хорошая новость заключается в том, что все это по-прежнему необходимо нам самим — а если кажется иначе, то только на первых порах и исключительно от усталости. Покажите мужу хороший пример — не обижайтесь на него, если он начнет вести себя более отстраненно, чем раньше. Вам обоим нужно привыкнуть к изменениям, поэтому запаситесь терпения.

Правило №2. Высыпайтесь!

Не заставляйте папу вставать ночью к малышу: утром папе ехать на работу, и будет лучше, если он не заснет по дороге в автомобиле и вернется домой живым. К тому же от невыспавшегося мужчины толку гораздо меньше, чем от невыспавшейся женщины.

Но вам ведь тоже необходимо иногда спать?! Разумеется! Договоритесь с мужем, чтобы он проводил с малышом два часа утром или вечером, и проведите эти два часа в постели. Сон в одиночестве творит чудеса даже в таких небольших количествах.

Правило №3. Иногда балуйте мужа вкусным ужином

Как известно, голодный мужчина — злой мужчина. Если ваш муж не умеет готовить, это не повод вынуждать его покупать себе хот-дог по дороге домой. К тому же, для мужчин наличие дома вкусной еды — одно из главных проявлений любви со стороны жены (едва ли не важнее секса).

Как же быть, если стоять у плиты вам физически некогда? Постарайтесь готовить базовые «заготовки» на выходных, когда папа дома, чтобы облегчить готовку в будни. Попросить в подарок посудомойку, пароварку, в идеале — наймите домработницу или няню. Помощь по хозяйству, даже если ее оказывает элементарная бытовая техника, способна серьезно облегчить вашу жизнь.

Правило №4. Приглашайте бабушку, когда муж на работе

Нынче бабушки — не те что раньше. У них своя жизнь, а на внуков совсем нет времени. Хотя бывают и исключения — и в этом случае нужно быть особенно бдительной.

Если ваша мама готова переехать к вам ради малыша, ни в коем случае не соглашайтесь на это, как бы это ни было удобно. Почему? Потому же, почему вы бы не хотели, чтобы к вам переехала свекровь. Появление ребенка вряд ли сгладит разногласия, существующие между вашим мужем и вашей мамой. Даже если до сих пор все жили душа в душу, не обольщайтесь: с рождением малыша повод для споров всегда найдется.

Правило №5. Находите время выпить вместе кофе, поговорить и заняться любовью

Если одной рукой вы держите ребенка, а второй поспешно заливаете кипятком растворимый кофе — это не считается. Лучше пожертвовать получасом развивающих игр, чем окончательно потерять контакт с мужем.

Некоторых женщин удерживает страх снова забеременеть, пока малыш совсем маленький. Это легко решается с помощью установки внутриматочной гормональной спирали. Она совершенно не ощущается, действует от 3 до 5 лет и все это время защищает вас от нежелательной беременности с надежностью 99,98%. Это оптимальный вариант контрацепции для кормящих мам. А когда вы надумаете завести еще одного малыша, достаточно просто попросить гинеколога извлечь ВМГС — у большинства женщин способность к деторождению восстанавливается в течение месяца после удаления спирали.

Правило №6. Не требуйте от мужа больше того, на что он способен

Знаменитый английский телеведущий Джереми Кларксон написал статью о разности подхода мужчин и женщин к воспитанию детей. У статьи весьма говорящее название — «Говорю как отец, я никогда не буду матерью» (есть в свободном доступе в интернете). Согласно Кларсону, для отцов дети — это радость и веселье, для матерей — ответственность.

Если взять эту простую мысль за основу, можно с самого начала избежать множества обид, упреков и разочарований. Папы незаменимы в играх, купании, прогулках, чтении, развлекании малышей, осваивании новых технических средств и новых вещей в принципе — и совершенно бесполезны в построении режима дня, своевременной смене памперсов и пополнении гардероба малыша. Дайте мужу возможность реализовать свои сильные стороны, обучая ребенка плавать или играть в трансформеров, а сама спокойно займитесь составлением меню и выбором детского садика.

Выполнение этих правил позволит улучшить ситуацию по крайней мере наполовину. А вторая половина — это время. Попробуйте продержаться месяцев пять. Потом станет легче.

Послеродовая контрацепция в цифрах и фактах 

Рождение ребенка и грудное вскармливание — веский повод пересмотреть свои взгляды на методы контрацепции. Скорее всего, «добеременные» средства вам сейчас не подойдут. Что же делать?..

В этом разделе вы узнаете, что нужно иметь в виду при выборе послеродовой контрацепции, на что следует обратить внимание и какими критериями стоит руководствоваться при выборе оптимального варианта предохранения.

Смотреть все