О необходимости пребывания малыша на свежем воздухе известно каждой заботливой маме. Однако с организацией прогулок связано множество вопросов, которые мы и разберем в этой статье.
Когда пора?
Отправиться с малышом на прогулку можно уже в первые дни его жизни. В летний период рекомендуется выходить с ребенком на свежий воздух на следующий день после выписки из роддома. Зимой можно начать «гулять» на балконе, когда малыш пребывает в коляске в уличной одежде, а через несколько дней выйти и на улицу.
Внимание на погоду
В первые 2 месяца жизни крохи не рекомендуется гулять в сильный мороз, когда столбик термометра опускается ниже −10°C. Что касается прогулок с детьми старше 2 месяцев, то ограничением является температура ниже, чем −15°C. Также не стоит вывозить малыша первого года жизни, если на улице сильный ветер, снегопад, дождь.
Ограничения распространяются и на летний сезон — в сильную жару, когда температура превышает +25°C, прогулки также нежелательны. Оптимальный период для прогулок летом — до полудня и после 16 часов, когда солнце не так активно.
Продолжительность прогулок
Длительность пребывания на улице зависит от возраста малыша и погодных условий. Летом можно начинать гулять с ребенком с получаса, с каждым днем увеличивая время пребывания на свежем воздухе на 10-15 минут при благоприятной погоде. Зимой начинают гулять с 10-15 минут, постепенно доводя до 1 часа, увеличивая время пребывания на 5-10 минут ежедневно. Рекомендуется гулять зимой не более 1 часа, а вот количество «вылазок» можно увеличить до 2-3 в день.
Важные нюансы
С рождения и примерно до 6-7 месяцев малыши находятся на свежем воздухе в люльке коляски, занимая лежачее положение тела. Когда же малыш научится сидеть, целесообразно вывозить его на улицу в прогулочном блоке, чтобы расширить его кругозор и сделать процесс знакомства с окружающим миром интересным. Если же кроха решит вздремнуть, спинку коляски нужно откинуть, чтобы ребенок занял положение лежа или полулежа.
Не стоит беспокоиться, если ребенок не любит одеваться на прогулку и противится этому процессу. Громкий плач в этом случае не является свидетельством того, что у него что-то болит или он голоден, например. Просто малыш не понимает, для чего мама совершает эти манипуляции с ним. Совет здесь может быть один — маме стоит поспешить, чтобы ускорить сборы, но действовать нужно спокойно и ласково, без суеты.
Важно позаботиться не только о том, чтобы одежда малыша соответствовала погодным условиям, но и подумать, как защитить его от негативных факторов окружающей среды. Так, чтобы малютку не беспокоили насекомые, рекомендуется пользоваться москитной сеткой для коляски. В дождливую погоду не забудьте захватить дождевик, который защитит его от влаги. При сильном ветре установите прогулочное сиденье так, чтобы поток воздуха не был направлен в лицо ребенка.
Чтобы обеспечить комфорт во время прогулки, следует с особым вниманием отнестись к выбору подходящей коляски. Инновационные детские коляски Stokke® Xplory® разработаны с учетом даже малейших потребностей малыша и мамы. Так, текстильные детали люльки и прогулочного блока не нагреваются и не выгорают на солнце. Летний комплект Stokke® Stroller Summer Kit оснащен тентом от солнца и дышащей подкладкой на сиденье из натуральной махровой ткани, чтобы малышу не было жарко. Кроме того, текстиль защищает нежную кожу ребёнка от вредного воздействия ультрафиолета.
Зимний текстильный комплект для коляски Stokke® Stroller Winter Kit окутывает коляску, как кокон, и надежно защищает малыша от ветра и снега. Это позволяет гулять даже в ненастную погоду, при этом избежав «парникового эффекта». При разработке зимнего комплекта в Stokke® подумали и о родителях, создав тёплые варежки с опушкой из натуральной овчины, которые крепятся к ручке коляски. Для дополнительной защиты ребёнка зимой можно использовать тёплую муфту для ног, а для грудных малышей — мягкий флисовый конверт Stokke® и спальный зимний мешок с капюшоном на резинке. В межсезонье тепло и комфорт обеспечат подкладка на прогулочное сиденье из натуральной новозеландской овчины, которая сохраняет тепло тела ребёнка в любую погоду, и мягкий плед Stokke® с кнопочками, благодаря которым его можно легко прикрепить к коляске.
Помните, что прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу только в том случае, если малышу будет комфортно!
