Чудо-каша
— помощница здоровья
Захотел воробей пригласить друзей к себе на обед. А что приготовить не знает.
Думал воробей, думал, и решил сварить кашу каждому гостю по вкусу, да не
простую, а особенную — из хлопьев. Полетел он на Алтай. Там солнышко яркое, реки
чистые и родники, горы высокие, воздух свежий – зерно растёт вкусное. Нашел воробей
завод, где делают хлопья, Макфа называется. Попросил воробей хлопьев разных: овсяных,
гречневых, пшеничных, геркулеса, да отрубей в придачу. Сварил воробей несколько
разных каш, дождался гостей и за стол усадил. Придумал воробей и развлечение для
гостей: чтобы получить тарелку с любимой кашей, каждый должен рассказать, за что он её любит.
Первой начала свой рассказ синичка. Она поведала, что каша даёт ей силы, чтобы летать весь день
напролёт и не замерзать в морозную погоду. В этом ей помогают сложные углеводы, которые есть в злаках.
Третьей слово взяла мышка. Она рассказала, как легко каша переваривается в животике и
как надолго насыщает, избавляя от необходимости постоянно искать пропитание. Так
происходит оттого, что в крупах есть клетчатка. Богаты клетчаткой отруби, поэтому
мышка любит кашу из овсяных хлопьев с отрубями.
Четвёртым выступил медвежонок. Он рассказал, что благодаря геркулесовой каше,
которую он каждый день ест на завтрак, ему удаётся быть таким сильным, здоровым и
крепким. Её то он и выбрал.
Последней заговорила мудрая сова. Ей каша помогает думать, ведь в злаках много
минералов и витаминов, важных для работы умной головы. Такими веществами богата
овсяная каша, которая особенно полюбилась сове.
Все гости получили в награду от воробья вкусную и полезную кашу!
