Исключить продукты, способствующие развитию запора

При запорах врачи рекомендуют исключить из рациона следующие продукты: жирные сорта мяса и рыбы, гуся, утку, копчености, консервы, рис, манку, протертые каши, хлеб и макаронные изделия, жареные и сваренные вкрутую яйца, редьку, редис, репу, лук, чеснок, грибы, чернику, айву, гранат, кизил, бруснику, грушу, шоколад, мармелад, пастилу, кисель, какао, крепкий чай, кофе, животные и кулинарные жиры, острые и жирные соусы, хрен, горчицу, перец. Более подробную информацию Вы можете узнать, скачав листовку Диетические рекомендации при запорах.

Советы для мам

Пейте больше жидкости

1 493 2

Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни

1 493 3

Приучите свой организм посещать туалет каждый день в строго определенное время

Разберитесь в причинах запора

1 493 5

Избегайте срессов и отрицательных эмоций

Исключите продукты, способствующие развитию запора

Регулярно выполняйте физические упражнения

Дополните рацион овощами, фруктами, ягодами и хлебом грубого помола

Помогите кишечнику «умным» слабительным

Список литературы

1http://www.forlax.info/
2Школа для молодых родителей «Babyblog TV». Серия «Запоры у беременных»
3Журнал «Акушерство и гинекология» 2011, №7-1. Краснова Н.А. Лечение запоров во время беременности и в послеродовом периоде
4В.В. Фадеева. Самая Важная Российская Книга Мамы. Беременность. Роды. Первые Годы.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом

Lee-Robichaud H., Thomas K., Morgan J., Nelson R.L. Lactulose versus Polyethylene Glycol for Chronic Constipation (Review) // The Cochrane Library. 2011. Issue 1.
PH. Denis, Е. Lerebours. Study of the long-term tolerance of Forlax® in 16 patients treated for an average 17 months for chronic constipation // Medecine & Chirurgie Digestives. 1996. Volume 25. № 5.
Форлакс® 4г Рег. уд. ЛС – 002549 от 23.08.10 (разрешен к применению у детей с 6 мес.) Форлакс® 10г Рег. уд. П №014670/01 от 17.11.08

Московское представительство компании «Ипсен Фарма» 109147, г.Москва, ул. Таганская 19, тел: +7(8) 495 258 54 00, факс: +7 (8) 495 258 54 01. Во внерабочие часы круглосуточные телефоны:
8(916) 999 30 28 (для приёма сообщений о нежелательных явлениях и претензиях на качество препарата компании Ипсен); 8 (800) 700 40 25 (служба медицинской информации по препаратам компании
для специалистов здравоохранения)

Наверх

Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.