После ответа консультанта вам
на почту придет уведомление.
Теперь еще БЛИЖЕ
К ГРУДНОМУ
МОЛОКУ,
чем когда-либо1
Все о питании до 2 лет
Здесь вы можете задать любой вопрос по теме питания детей первых двух лет жизни.
Кандидат медицинских наук, опытный педиатр Татьяна Васильевна Прокофьева
оперативно ответит на ваши вопросы о грудном, искусственном, смешанном
вскармливании, введении прикорма, проблемах пищеварения, выборе смеси и др.
Спрашивайте на здоровье!
Прокофьева Татьяна
Педиатр, специалист по питанию, доцент, кандидат медицинских наук
Вопросы и ответы
Добрый день. Подскажите пожалуйста. Хочу отказаться от мяса и творога и сахара. Соответственно и ребенок тоже) Перейти на растительное питание, но оставить молоко и яйца. Подскажите, какие продукты должны быть обязательно в рационе за неделю, чтобы восполнить недостаток мяса и творога? Так как я понимаю, что скорее всего будет недостаток по Б12, восполнит ли его яйца?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Елена!
Скажу сразу: если нет медицинских показаний, то это решение - не самое лучшее, ведь белок, железо и кальций, содержащиеся в мясе и твороге, трудно адекватно заменить другими продуктами. А потребности лактирующей женщины на порядок выше. Поэтому я бы порекомендовала Вам не торопиться с данным решением и предварительно обсудить его с педиатром, наблюдающим ребенка.
Если же это твердое решение, то вот продукты, которые Вам необходимо принимать: рыба, кисломолочные продукты (йогурты, простокваша, варенец, кефир), сметана, сыр, яйца, орехи, бобовые, крупы (овсянка, рис, кукуруза, гречка), грибы, зелень.
Точное количество продуктов, их соотношение и примерный рацион Вам необходимо обсудить с диетологом.
Здравствуйте.Ребенку 6 мес.как начать прикорм.ребенок на ив
Ответ эксперта
Здравствуйте, Виктория!
Прежде всего, следует определиться с возрастом, когда вводится прикорм. Первый прикорм, как правило, вводят в 6 месяцев.
В зависимости от особенностей здоровья и потребностей ребенка для первого прикорма выбирают кашу или овощи.
Основные принципы при введении прикорма - это неторопливость, последовательность, постепенность.
Вводится новый продукт в первой половине дня, начиная с минимальных количеств, день ото дня его количество увеличивается до возрастной нормы. Начинать нужно с монокомпонентных продуктов прикорма. В один день вводится только один новый продукт. Интервал между введением новых продуктов - не менее 7-10 дней.
Последовательность введения продуктов обычно такая: овощи, каша, мясо, творог, яичный желток, кефир. Первые овощи обычно белого или зеленого цвета. Первые крупы – без глютена (рис, гречка, кукуруза).
Следует проконсультироваться с педиатром по поводу момента введения прикорма и выбора продукта первого прикорма.
Здравствуйте Татьяна! Скажите пожалуйста нам скоро 3 месяца могу ли я начинать постепенно давать ребенку сок. Я задавала первый вопрос про грудное молоко и не написала вес рост ребенка. При рождении мы родились на 36 неделе вес 2300кг 47 см. За 2.5 месяца мы набрали 2700 кг и выросли на 10 см.
Ответ эксперта
Здравствуйте, Наталья!
Да, я помню Ваш вопрос, хорошо, что уточнили. Малыш отлично прибавляет и в весе, и в росте, что еще раз подтверждает, что Вашего молока ему достаточно.
Что касается введения соков, то в соответствии с рекомендациями Союза педиатров России, прикорм вводится не ранее 4-х месяцев. Оптимальный возраст для введения прикорма - 4-6 месяцев. В этот период вводятся соки. Традиционно начинают с яблочного и грушевого соков, которые традиционны для россиян и реже вызывают аллергические реакции. Начинают с небольших количеств, постепенно увеличивая объем до 60 мл. Точное время введения в рацион ребенка того или иного продукта определяет наблюдающий ребенка педиатр.
