Меньше паниковать
На 41 неделе беременности женщина уже должна родить, особенно если речь идет о первых родах. Если же этого не происходит, то будущая мамочка начинает сильно волноваться, что у нее не так, как у всех.
Такие тревожные мысли не оставляют ни днем, ни ночью, отчего нарушается аппетит, сон и настроение. Вернуть эмоциональное спокойствие беременной женщине весьма проблематично, поэтому состояние некого траура порой сохраняется до начала родовой деятельности.
Чтобы меньше паниковать, может стоить лечь на сохранение? А что, и врачи вас возьмут на контроль, и с другими роженицами из палаты можно будет всегда обсудить наболевшие проблемы. Женщины с аналогичной проблемой не просто выслушают и поднимут настроение, но и будут взбадривать до самых родов, так что очень скоро предродовая депрессия отойдет на второй план.
Добавить в закладки
Эмоции
Партнерские роды
Многие молодые мамочки удивляются, как можно ходить беременность долгих 42 недели, ведь малыш должен появиться на свет как минимум двумя неделями ранее.
Эмоции
Радость в каждой минуте
Положительный настрой – необходимое условие для рождения здорового ребёнка. Ведь нервная система малыша очень тесно связана с вашим организмом.
Эмоции
Дышим глубже
Полностью избежать стрессов почти невозможно. Вместо этого нужно учиться не позволять стрессам брать верх над вашими эмоциями. Для этого необходимо хотя бы 20 минут в день посвящать полному расслаблению.
